关于爱眼护眼的手抄报作品4幅

作者:XiaoBao8    来源:小报吧    更新时间:2016-5-21

关于爱眼护眼的手抄报
关于爱眼护眼的手抄报作品一



关于爱眼护眼的手抄报
关于爱眼护眼的手抄报作品二



关于爱眼护眼的手抄报
关于爱眼护眼的手抄报作品三



关于爱眼护眼的手抄报
关于爱眼护眼的手抄报作品四

一、关于爱眼护眼的手抄报资料:如何爱护眼睛

一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

五、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。

六、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

七、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。

九、营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

十、定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。


二、关于爱眼护眼的手抄报资料:要爱护眼睛作文

  他戴上了眼镜

  春天来了,柳树发芽,百花齐放。丁丁的妈妈对丁丁说:丁丁,你到公园里玩一玩,踢踢球吧!丁丁临走之前悄悄地拿了一本书。到了公园,丁丁拿出书来,聚精会神地看了起来,根本就没有心思去看周围的美景。丁丁的同学小刚l来了,小刚央求他说:“咱们去踢球吧!”丁丁却说“不行不行,我的书还没看完呢!你去踢吧,我不去了!”小刚只好走了。

  又一次,丁丁坐车去同学家玩,丁丁又带了一本书,坐在车上拿了出来认真地读了起来。

  晚上,丁丁躺在床上看书,妈妈劝他说“这样看书对眼睛不好,不要看了,现在已经9点钟了,睡觉吧。”丁丁答应着睡下了。“丁丁真是好孩子”妈妈说玩就出去了。丁丁一见没有声音了,就连忙又看了起来,一直看到深夜才睡。

  过了一段时间,丁丁忽然感觉眼睛看不清东西了,他急忙对妈妈说“妈妈,我眼睛看东西好模糊,怎么回事啊?”妈妈赶紧带他去医院检查,医生说:“这孩子呀,要戴眼镜了!”

  于是,丁丁戴上了眼镜,干什么都不方便。有时,他看到其他小朋友在开心地玩着,他很伤心,因为他戴上了眼镜。这个故事说明:平时一定要爱护自己的眼睛。

 



 

上一页 下一页